سه جاذبه گردشگری ملت سوئیس که می بایست دید

چند منطقه دیدنی کشور سوئیس که می بایست دید

درسفربه ملت سوئیس : ملت سوئیس با کوه های آلپ, ساعت و شاکلت شناخته میشود.کشور سوئیس به عنوان کشوری برای همه سلیقه ها شناخته میشود.منطقه ریویرا, محلی برای چشمه های معدنی پر زرق و برق است.در کنار این دریاچه میتوانید لحظات آرامش بخشی داشته باشید.از سوی دیگر شهر کوچک اینتر لاکن به عنوان پایتخت ماجراجویی شناخته میشود.سیستم حمل و نقل در کشور سوئیس به منظور جابجایی آسان و راحت طراحی شده است.شما میتوانید با استفاد از این سیستم به آسانی در عرض چند ساعت, از یک گوشه کشور به گوشه دیگر سفر کنید.تابستان بهترین زمان برای مسافرت و بازدید از سوئیس است.در این فصل نمیتوان توقع تور ارزان سوئیس را داشت.در صورتی که توانایی و شرایط بالا رفتن از قله های آلپ را داشته باشید, مطمئنا از آن لذت خواهید برد.در صورتی که علاقه ای به ارتفاع و یا کوهنوردی ندارید میتوانید با استراحت در دریاچه های دیدنی این کشور از آفتاب لذت ببرید.تور سوئیس از جمله تورهای پر طرفدار در میان گردشگران دنیا میباشد.در ادامه به معرفی 8 جاذبه گردشگری سوئیس میپردازیم.

8. لذت روی یک دریاچه

آب تمیز و روشن دریاچه تاثیر بسیاری در زیبایی منطره دارد.درجه حرارت آب در تابستان به بالای 20 درجه سانتیگراد میرسد و در مناطق مختلف ساحل مکان هایی برای شنا تهیه شده است که میتواند تجربه ای لذت بخش باشد.هچنین میتوانید با تهیه یک قایق پدالی به گشت و گذار در دریاچه بپردازید و مناظر دیدنی آن در کنار خانواده لذت ببرید.دریاچه زوریخ از میان شهر زوریخ عبور میکند.این موضوع موقعیت این را فراهم میکند تا شما بتوانید از روی دریاچه چشم اندازی متفاوت و زیبا از شهر زوریخ را تماشا کنید.

7. ملاقات با فردی مرکوری

تور سوئیس,تور ارازان سوئیس,تور ارزان و لحظه آخری سوئیس

مونترو به عنوان پایتخت جاز سوئیس شناخته میشود.شما میتوانید با قرار گرفتن در مسیر دریاچه ژنو, در تمام مسیر از منظره زیبای کوه های آلپ فرانسه لذت ببرید. تور سوئیس  این دریاچه در کنار شهر ژنو و در دو کشور سوئیس و فرانسه قرار دارد.هر ساله در ماه جولای شهر مونترو میزبان یک جشنواره جاز در کنار دریاچه ژنو میباشد. در طول این جشنواره کنسرتهای بزرگی وجود دارد که شما باید برای ورود به هرکدام هزینه بلیط را پرداخت کنید اما شما میتوانید از بخش های دیگر این جشنواره به صورت رایگان لذت ببرید.در این جشنواره شما میتوانید ترکیبی نا متعارف از بازارها, دکه های مواد غذایی و موسیقی را میتوانید مشاهده کنید.فردی مرکوری از جمله خوانندگانی بود که دفعات زیادی در این جشنواره حضور داشت.تندیسی از مرکوری در مونترو سوئیس برای تکریم و بزرگداشت او برپا شد که از جاذبه های گردشگری این شهر میباشد.

6. قله ماترهورن

یکی از مرتفع ترین کوهها در سوئیس, کوه ماترهورن میباشد.این کوه که در آلپ پنینی واقع شده است, ارتفاعی نزدیک به ۴۴۷۸ متر دارد.این کوه که از سمت شمال در شهر زرمات واقع شده است.چنانچه برنامه تور سوئیس شما در تابستان بود, از جشنواره غذای سوئیس حتما دیدن کنید.یکی از مواد غدایی سنتی و شناخته شده سوئیس, فند است.در شهر زرمات میتوانید با سوار شدن بر تراموای برقی از دیدن منطقه ای با نام بهشت یخچال های طبیعی لذت ببرید و لحضاتی خاص را در سغر خود تجربه کنید.با توجه به ارتفاع این شهر و وجود ارتفاعات, امکان وجود تفریحات برفی مانند اسکی و اسنوبرد در شهر زرمارت در تمام طول سال وجود دارد.در صورتی که در فصل تابستان به این شهر سفر کنید میتوانید از دوچرخه سواری کوهستان در ارتفاعات پایین کوه ماترهون لذت ببرید.

تمرین بدنی از شکل گیری چربی در جسم جلوگیری می کند

ورزش کردن از شکل گیری کلسترول در بدن جلوگیری می کند

دانشمندان کالج فلوریدا گفته اند که در هنگام انجام تمرین ها ورزشی، هورمون هایی که در بدن ترشح می شود و به سوخت لیپید بدن کمک می کند، ازشکل گیری آن نیز جلوگیری به عمل در میاورد

به گزارش ایرنا از پایگاه اینترنتی مدیکال نیوز تودی، گروهی از محققان دانشکده پزشکی هاروارد در سال 2012 موفق به کشف هورمون ورزش به نام 'irisin' شدند؛ آنها این هورمون طبیعی را از سلول های عضلانی جدا کردند و متوجه شدند که برخی از خواص سلامتی ورزشی از آن است و می توان از این هورمون در ابداع روش های درمانی جدید برای دیابت، چاقی و سرطان استفاده کرد.

تیم یاد شده در تحقیق قبلی همچنین متوجه شده بودند که با افزایش سطح irisin با ورزش، این هورمون باعث فعالیت ژن هایی می شود که چربی سفید را به چربی 'قهوه ای' یعنی چربی خوب تبدیل می کند. این تبدیل مفید است زیرا چربی قهوه ای کالری های اضافی بیشتری را در قیاس با ورزش تنها می سوزاند.

با این حال، هدف از تحقیق جدید که به ریاست دکتر 'لی جون یانگ' استاد هماپاتولوژی در بخش پاتولوژی ایمنولوژی و آزمایشگاه پزشکی کالج پزشکی دانشگاه فلوریدا انجام شد، درک بهتر نقش هورمون irisin در انسان ها و افزایش این دانش پایه در مورد چگونگی کمک این هورمون در تبدیل سلول های چربی سفید که موجب ذخیره کالری می شوند، به سلول های چربی قهوه ای بود که باعث انرژی سوزی می شوند.

این اولین مطالعه ای است که به بررسی اثرات هورمون irisin بر بافت چربی انسان و سلول های چربی می پردازد.

به گفته محققان، هورمون irisin احتمالا مانع از تشکیل بافت چربی نیز می شود.

یافته های این مطالعه که در مجله آمریکایی Physiology - Endocrinology and Metabolism منتشر شد، موید نتایج مطالعات قبلی است که براساس آنها، هورمون irisin می تواند هدف نوید بخشی برای کمک به افراد چاق و مبتلایان به دیابت نوع دو باشد.

مکانیسم فعالیت هومورن irisin به این صورت است که موجب افزایش فعالیت ژن ها و پروتیینی می شود که برای تبدیل سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای مهم هستند.

محققان تایید کردند که هورمون irisin با افزایش قابل توجه مقدار انرژی مورد استفاده سلول های چربی قهوه ای، در چربی سوزی نیز نقش دارد.

این تحقیق همچنین نشان داد که هورمون irisin با کاهش 20 تا 60 درصدی شمار سلول های بالغ چربی، تشکیل سلول های چربی را سرکوب می کند.

یافته های این مطالعه نشان می دهد که هورمون irisin با جلوگیری از روند تبدیل سلول های بنیادی متمایز نشده به سلول های چربی، موجب کاهش ذخیره چربی می شود و در عین حال سلول های بنیادی را به تشکیل سلول های سازنده استخوان ترغیب می کند.

به گفته محققان، ورزش به همراه رفتار درمانی و رژیم غذایی می تواند به کاهش وزن کمک کند.

اطلاع از این که بدن مقادیر اندکی هورمون چربی سوز irisin تولید می کند، بر اهمیت انجام منظم ورزش تاکید می کند.

نیرومند

طراحی سایت

راهرو

بازار

راه ها مهاجرت به ارمنستانو اخذ اقامت ارمنستان

عنوان : موارد تحصیل در مناطق توریستی مختلف در سوئد

شما با استفاده از تور ارمنستان میتوانید لحظات خوشی را برای خود و خانواده تان در کشور زیبای ارمنستان رقم بزنید و خاطرات بسیار زیبایی در این کشور ثبت کنید.

کانادا و آمریکا از جمله کشور های پیشرفته ای هستند که در دنیای امروز برای بسیاری از کشور های در حال توسعه و پیشرفت از نظر سیستم اقتصادی, اجتماعی و سیاسی الگو می باشد.آمریکا و کانادا توانسته اند با تلاش بسیار و استفاده از نظم و برنامه کاری دقیق به مراتب بالایی در زمینه علم و دانش, اقتصاد و ثبات اجتماعی برسند.این مسائل باعث شده است تا جمعیت این کشور ها را تعداد زیادی از مهاجرین تشکیل دهند.در این مقاله می خواهیم تا شرایط زندگی در این دو کشور را برای مهاجرین بررسی کنیم تا بتوانید انتخاب بهتری برای مهاجرت داشته باشید.طبق آمار های اعلام شده کشور کانادا توانسته با نتایج بهتر در زمینه های سیاسی,اقتصادی تا ورزشی و رفاهی, در زمینه جذب مهاجر گوی سبقت را از همسایه ابر قدرت خود برباید.کانادا در زمینه ارائه مزایای اجتماعی که شامل :درمان, حقوق مرخصی زایمان و کمک هزینه های تحصیلی میشود بهتر از آمریکا عمل کند و مزایای بهتری به شهروندان خود ارائه دهد.

از سوی دیگر هزینه زندگی در آمریکا به شکل روزانه بسیار پایین تر از هزینه های روزمره کانادا میباشد اما سرانه در آمد در هر دو کشور در طول سال برابر است.اگر برنامه شما برای زندگی یک برنامه منظم و کار آمد باشد و در این برنامه خبری از بچه دار شدن نباشد, مطمئنا آمریکا برای شما مقصد بهتری خواهد بود.در کشور آمریکا مردم کمتر به مواردمی مانند خوراک و مسکن اهمیت می دهند و هزینه گزافی برای آن نمی پردازند.اگر به دنبال کشور برای بچه دار شدن و ساختن آینده خوب و مطمئن با تحصیلات عالیه هستید کانادا برای شما مقصد خوبی است.فرهنگ کانادایی ها به شکلی است که هزینه ای برای امورات مازاد زندگی نمی کنند.در ادامه مقایسه این دو کشور را با آیتم های مختلف مهم انجام می دهیم.

 غذا و خوراک

نیاز به غذا و خوراک از نیاز های اولیه هر فرد است و این مورد در آمریکا و کانادا هم صدق می کند.شما برای غذا در کانادا باید بییشتر از آمریکا هزینه کنید.این به این معنی است که غذا در کانادا گرانتر است.به عنوان مثال تهیه 1 کیلوگرم سینه مرغ در کانادا 11 دلار برای شما هزینه دارد و این در حالی است که در آمریکا این مبلغ در حدود 7 دلار می باشد.طبق آمارها و ارقام اعلام شده از سوی منابع معتبر, هزینه سه وعده غذا در کانادا نزدیک به 60دلار است ولی این هزینه برای شما در آمریکا در حدود 45 دلار است.اعداد اعلام شده برای سه وعده غذا و برای دو نفر می باشد.شما می توانید برای بدست آوردن ریز هزینه های زندگی در آمریکا از سایت  NUMBEO استفاده نمایید.

طول عمر و زندگی

آمارها در مورد طول عمر و کیفیت زندگی در هر کشوری نشان دهنده سیستم های پیشرفته و جامع بهداشت و درمان دولتی و اقتصاد قوی است آن کشور است.کانادایی هایی که امروز متولد می شوند، به طور میانگین ۳ سال بیشتر از آمریکایی‌ها عمر می کنند. این در حالی است که این میزان در اواخر دهه 70 میلادی، کمتر از یک سال بوده است.لازم به ذکر بوده، میانگین طول عمر در هر 2 کشور با گذشت هر دهه در حال افزایش است.

تحصیلات عالی

تحصیل از جمله مواردی است که تاثیر مستقیمی در رشد جامعه دارد و البته هزینه زیادی هم دارد در کانادا احتمال حضور جوانان مستمند در دانشگاه یا کالج بیشتر است. تقریبا 50 درصد متقاضیان تحصیل در کانادا از خانواده‌های با سطح درآمد پایین در سن 18 تا 22 سالگی، برای تحصیلات عالی‌ در دانشگاه ثبت نام می کنند؛ این عدد در کشور آمریکا ۳۰ درصد است.هزینه های تحصیل در آمریکا بسیار بالاست به نحوی که در آمریکا شما برای گرفتن یک مدرک لیسانس باید مبلغی در حدود 38000 دلار در یک کالج بپردازید.این هزینه برای دانشگاهی مانند هاروارد در حدود 150000 هزار دلار است.در حالی که در کانادا این هزینه در حدود 5000 تا 25000 دلار میباشد.هزینه تحصیل در کانادا برای گرفتن یک لیسانس با بیشترین هزینه, مبلغی نزدیک به 50000 دلار است.

میزان درآمد سالیانه

مالیات کسر شده از درآمد کارکنان در کانادا کمتر از مالیاتی است که از حقوق شهروندان آمریکا کسر میشود.درآمد سالیانه آمریکایی ها 35500 دلار با احتساب مالیات کسر شده می باشد.درآمد سالیانه در کانادا با توجه به اینکه مالیت کمتری پرداخت می کنند نزدیک به 36000 دلار می باشد.آزادی اقتصادی در کشور کانادا بیشتر از آمریکا می باشد.دارائی های عمومی در کشور کانادا نسبت به آمریکا ثبات بیشتری دارد.همچنین اختلاف درآمد در بین سطوح جامعه در کشور کانادا بسیار کمتر از کشور آمریکا می باشد.

مسکن

مسکن جزئی از ملزومات زندگی در هر کشوری است.در کانادا شما برای زندگی در یک آپارتمان یک خوابه در شهر باید در حدود 900 دلار هزینه کنید.این در حالی است که این هزینه در آمریکا در حدود 50 دلار در هر ماه کمتر می باشد.این تفاوت 50 دلاری در طول سال به مبلغ 600 دلار تبدیل می شود.البته باید این موضوع را هم در نظر داشت که غالب مردم کانادا در خانه هایی با متراژ های بزرگتر زندگی می کنند.از معروف ترین و معتبرترین سایت های اجاره آپارتمان در آمریکا می توان سایت  را نام برد.

هزینه پوشاک

پوشاک امروزه نه تنها به عنوان یک پوشش در برابر سرما و گرما شناخته می شود بلکه امروزه بیان گر نوع نگاه شما به زندگی و طرز تفکر و سلیقه شماست.در کشور های آمریکا و کانادا برندهای مشهور و معتبر فراوانی برای انواع پوشاک وجود دارد.اما باید حواستان باشد تا درگیر خرید از این محصولات متنوع و زیبا نشوید,زیرا باعث به وجود آوردن هزینه های سرسام آوری برایتان میشود.هم در کانادا و هم در آمریکا فروشگاه های بزرگ زیادی وجود دارد که لباس با کیفیت و قیمت مناسبی را به فروشش می رسانند.همچنین شما می توانید با استفاده از تخفیف های این فروشگاه ها در هزینه های خود صرفه جویی کنید.در کشور کانادا به طور معمول شما هزینه ای که برای خرید یک شلوار پرداخت می کنید تقریبا 55 دلار می باشد.در حالی که این مبلغ در آمریکا نزدیک به 40 دلار است.

بازار کار برای جوانان و متخصصان

معضل بیکاری در دنیای امروز مشکلی سراسری است و در هر کشور چه پیشرفته و چه در حال توسعه وجود دارد.این مشکل در دوره های مختلف یکی از دلایل اصلی مهاجرت افراد به کشورهای دیگر بوده است.در کانادا و آمریکا نیاز به نیروی متخصص و باتجربه وجود دارد.این نیاز به حدی است که این کشور ها در برخی از زمینه های شغلی مجبور به پذیرش مهاجران متخصص و با تجربه هستند.اما از سوی دیگر فراهم کردن زمینه کاری برای جوانان هم مطرح است.در کشور کانادا کارمندان و کارگران جوان از شرایط شغلی بهتری برخوردارند.نرخ بیکاری در کشور آمریکا نزدیک به 17 درصد می باشد ولی این رقم در کشور کانادا نزدیک به 14 درصد است.پس شرایط پیدا کردن کار در کانادا بهتر از آمریکا است.

کیش یکی از جزایر زیبای منطقه میباشد.تور کیش یکی از محبوب ترین تورها در میان گردشگران است.شما میتوانید در کیش تعطیلات فوق العاده ای با خانواده خود داشته باشید.

مهاجرت به کانادا , مهاجرت به استرالیا , اقامت , مهاجرت به کانادا , مهاجرت به استرالیا , اقامت